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[准妈孕事] 晚上腿抽筋，补镁还是补钙？

lihengne

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1F 大 中 小 发表于 2008-8-14 09:28 只看该作者

晚上腿抽筋，补镁还是补钙？

从孕中期就一直晚上小腿肚发紧，有的时候感觉马上就要抽筋了，昨天看大夫，大夫给开了镁片，可是国内这种情况都是补钙啊，是不是大夫觉得法国人不会缺钙就想当然的认为咱们也不会缺钙啊？
到底该补镁还是补钙呢？还是两种一起补？说实话，不想吃药的说www.revefrance.com
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[ 本帖最后由 lihengne 于 2008-8-14 11:52 编辑 ]

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SESESESE

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2F 大 中 小 发表于 2008-8-14 09:57 只看该作者
你不想吃药，那你就多喝hepar水，
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儿子快一岁了，

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lihengne

上士

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3F 大 中 小 发表于 2008-8-14 10:16 只看该作者
呵呵，一直喝着呢，难道是喝少了？www.revefrance.com
现在还要吃铁片，觉得再吃自己都快变成变形金刚啦
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minimonica

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4F 大 中 小 发表于 2008-8-14 10:39 只看该作者
还不如吃21金维他www.revefrance.com
什么都补了
腿抽筋应该是身体内钙盐的流失，我个人愚见还是补钙吧~
单纯的补一种东西反而会影响其他元素的摄入，要补就均衡的把其他的都补了~

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helen9933

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5F 大 中 小 发表于 2008-8-14 10:43 只看该作者
多喝牛奶www.revefrance.com
我就是一直喝很多牛奶，一直没抽筋过

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lissa

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6F 大 中 小 发表于 2008-8-14 10:43 只看该作者
你要相信医生。你又不是他见过的第 1个腿抽筋的孕妇，如果你不放心。就喝大骨头汤把！

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csq1108

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7F 大 中 小 发表于 2008-8-14 10:45 只看该作者
我晚上睡觉也抽筋，喝牛奶管用？
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zyparis

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8F 大 中 小 发表于 2008-8-14 10:47 只看该作者
补钙的同时多晒太阳

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elsali

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9F 大 中 小 发表于 2008-8-14 11:21 只看该作者
我的医生给我的也是镁片，吃了后还真有所改善
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[http://lilypie.com/FAQ_0.html.

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倦鸟

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10F 大 中 小 发表于 2008-8-14 11:22 只看该作者
尽量食补吧，能不吃药就别吃。

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wqwq

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11F 大 中 小 发表于 2008-8-14 11:24 只看该作者
法国医生都说补镁，建议楼主多吃奶制品再吃镁片。

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maeva06

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12F 大 中 小 发表于 2008-8-14 11:35 只看该作者
钙和镁药一起补才好，他们是相互促进吸收的。

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hjj

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13F 大 中 小 发表于 2008-8-14 12:19 只看该作者
我每天一瓶HEPAR水，一大杯牛奶。
晚上睡觉倒是从没抽筋过，只有偶尔伸懒腰的时候小腿会抽住。
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蓝色彩泥

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14F 大 中 小 发表于 2008-8-14 12:21 只看该作者
是缺钙拉
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娑罗拈花，花落红尘；菩提树觉，涅盘至乘；佛有三身，奈何六尘?
战法鬼版灵异怪谭

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lihengne

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15F 大 中 小 发表于 2008-8-14 13:27 只看该作者
嗯，自己感觉也是缺钙了，不过现在每天半升牛奶，最少一瓶Hepar水，怎么还会缺呢？估计是吸收不了？
还有铁片，JMS后三个月也是一直吃着吗？
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