对于在写字楼里工作的人来说，去哪里解决午餐是很关键的问题。很多人午饭都在外面打游击，只求填饱肚子完事。杂七杂八的饮食长期下来，便会造成胃病、厌食、发胖、
营养不良等隐患。那么，如何让午餐丰富起来，还自己一个健康的饮食方式呢？ 茫然四顾间，一茶一坐适时推出了一系列的套餐。既是大店出品，口感质量又有保证。最重要的是，一茶一坐所有餐品从选料到配发决不添加味精和人工色素。而一茶一坐的套餐严格按照
营养膳食搭配而成，
包含天然健康的肉类、新鲜的蔬菜、多汁的水果、原汁原味的汤料以及美味的肉燥米饭。名为套餐速度也让人欣喜，长久以来的午餐问题，终于多了一条解决的途径。 据最新资料显示，白领午餐最需要的六种食物分别为西兰花、鱼肉、洋葱、豆腐、圆白菜和新鲜果蔬。这所有的食品在一茶一坐的套餐中均可以找到。西兰花富含抗氧化物维生素C及胡萝卜素。科学研究证明，西兰花是最好的抗衰老和抗癌食物。
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沙茶牛肉煲
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一茶一坐推出的沙茶牛肉煲，里面的牛肉香嫩可口，配以特制的沙茶酱料。口味独特，再加上新鲜的西兰花，在一点点麻辣的味道中含有淡淡的清甜。www.revefrance.com
旺旺海鲜煲www.revefrance.com
旺旺海鲜煲是一道名副其实的海鲜大拼盘，令人瞠目的大蟹钳钩起无限的食欲，再配以贡丸、文蛤、鲜虾等海鲜，最后为了营养的搭配，当然不能忘了加我们的抗衰老和抗癌明星－西兰花，味道异常的鲜美。
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鳕鱼煲www.revefrance.com
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鳕鱼煲的食材采自盛产鲜鳕鱼的深海，肉质鲜嫩十足，鱼肉可提供大量的优质蛋白质，并且消化吸收率极高，是补充优质蛋白的最佳选择。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。这道热气腾腾的鳕鱼煲定会让您感受到来自深海的新鲜美味。
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铁板蘑菇猪排
下面说到洋葱，洋葱可清血，有助于降低胆固醇。一茶一坐的多道餐品中均含有洋葱。
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比如铁板蘑菇猪排，它选用上等的猪排，精心烹制，再淋上特制的鲜嫩蘑菇酱，并配以新鲜的洋葱，口感极佳。
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当鲜香多汁的牛仔骨遇到浓郁的黑胡椒酱，便成了这到美味的铁板牛仔骨，而有了洋葱的搭配则使这到本身已经很完美的菜肴变得更加的美味。为了能为白领的午餐提供更丰富的营养，这两道铁板类菜肴还加了新鲜的西红柿和鸡蛋，充分补充了维生素和蛋白质。
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其实除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质，是一种有效的抗氧化剂。而“氧化”意味着“衰老”哦！
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三虾豆腐脑www.revefrance.com
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一茶一坐也针对这种需求推出了最合适的搭配，三虾豆腐脑由鲜美爽滑的豆腐与新鲜的虾仁、虾脑、虾籽烧制而成，口感鲜滑，口味较清淡。
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[ 本帖最后由 china食神 于 2008-5-14 11:10 编辑 ]
