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Post by 阿蛮 www.revefrance.com
那28号的时侯怎么联系你啊 ^_^

加MSN. COCO_CN22@MSN.COM

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Post by kaichichris www.revefrance.com
搂住怎么减小胃阿。 偶食量极大。。咳。

每次少吃分5-6顿,每次 吃7-8分饱. 时间长了吃一点就不觉得饿了, 过2-3小时再吃. 好处, 加快新陈代谢不容易老, 胃也慢慢减小了. 不会一吃饱就突出来了.

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Post by 牛奶布丁 www.revefrance.com
请mm帮忙哦：www.revefrance.com
想问问mm，最近胖了许多，想尽快能瘦下来，想问问mm，是应该一开始先做有氧运动，然后瘦一点了再加上力量练习，还是在开始的时候就和有氧运动一起练呢？
因为我发现我腿上已经很硬了，怕练了器械就减不下去了，会这样吗？

一开始先做有氧运动,15-45分钟, 器械15-30分钟,轻重量. 减肥效果很好, SEXY的身材绝对是练出来的(器械)

平时参加的人多吗？？ 在msn上老碰不到 只好来这里问了

你的帖真是太棒了呢！www.revefrance.com
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减肥真的是要坚持，我就是不能坚持～～～每次小有成效，就忘形了。我会在两周里胖6KG，也试过一个月瘦了7KG。搞得家里的衣服尺码36到42的都全了～www.revefrance.com

我是只要一在法国就会胖的那种，嘴巴就是不停的吃，而且狂爱肉～～～还不觉得饱～～恐怖死了～

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Post by 阿蛮
平时参加的人多吗？？ 在msn上老碰不到 只好来这里问了

基本是问的人多, 以前的MM达到减肥目的后也不再来了. 或者有其他事时间碰不上. 现在长期来的只有一个, 另外确定的还有一个.

舞蹈班信息www.revefrance.com
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禁止紧身牛仔裤.
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LZ快教怎样吃死不胖~~~

晕了 看了N久的帖子 也没有找到怎么减大腿www.revefrance.com
楼主MM救命啊 26岁这一年屁股大腿肥了不知有多少 别的地方没见太胖
偶的肉不是一般的松 一跑浑身都颤
心脏今年还不太好 稍微有一点剧烈的运动都做不了www.revefrance.com
有没有什么方法又不长肌肉又能瘦的 主要针对屁股和大腿的

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Post by coco_cn22
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哦！忘了问 学费是多少？？？

下周还有4门考试, 暂时不上来了

真要谢谢LZ了,发了这么好的帖子,而我居然才发现,真是笨蛋死啦~

嘿嘿,你女儿和我一天生日哦,~虽然发现的晚了点

一天跳两千下绳,4个月大概能瘦少多呢?

lz我刚生完宝宝，身材惨不忍睹了，有啥办法啊？